{"id":238,"date":"2026-03-24T13:20:59","date_gmt":"2026-03-24T13:20:59","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.joogaruum.ee\/?page_id=238"},"modified":"2026-03-26T08:43:02","modified_gmt":"2026-03-26T08:43:02","slug":"juhendaja9","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/demo.joogaruum.ee\/?page_id=238","title":{"rendered":"juhendaja9"},"content":{"rendered":"
\n
\n\n
\n
\n \"Allan\n <\/div>\n\n
\n

Allan Laine<\/h1>\n

Jooga\u00f5petaja<\/p>\n\n

\n Olen jooga\u00f5petaja \u00fcle 10 aasta. Minu tunnid keskenduvad teadlikule liikumisele,\n hingamisele ja keha tasakaalule.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\n

Minu l\u00e4henemine<\/h2>\n

\n Teadmine, et ma hakkan joogaga tegelema tuli mulle aastaid varem, kui ma p\u00e4riselt joogasse j\u00f5udsin. Lihtsalt sisemine \u00e4ratundmine oli, et ma hakkan joogaga tegelema ja nagu elus ikka \u2013 kui sa usaldad elu, toob elu sulle k\u00f5ik, mida sa soovid. Tuleb lihtsalt p\u00e4riselt soovida.\n\nNii juhtuski, et l\u00e4bi oma t\u00f6\u00f6 kohtusin ma oma esimese jooga\u00f5petaja Helbega, kellega tegime m\u00f5ned tunnid, kuid tollal j\u00e4i see kahjuks kiire elutempo juures soiku. Teist korda tuletas jooga mulle ennast meelde siis, kui kohtusin \u00fchel r\u00e4nnakul Erelit. P\u00e4rast seda tutvust oli taas kuuekuuline paus enne kui ma taas matile j\u00f5udsin ja see avas palju uusi vaateid ja uksi minu elus ning t\u00f5i mu ellu v\u00e4ga kalli inimese. Suhteliselt kiiresti j\u00f5udsin ma ka jooga\u00f5petaja koolitusele ning taaskord oli koolituse ja esimese tunni vahel 5 aastat, kuigi see teadmine, et ma hakkan millalgi joogat andma, oli minuga koguaeg kaasas.\n\nJooga on minu jaoks v\u00e4ga s\u00fcgav sisekaemus, mis loob usaldust enda ja elu vastu ning mis tekitab soovi elada iga p\u00e4ev nii, nagu see oleks parim p\u00e4ev mu elus. Minu soovitus on usaldada oma sisemist \u00e4ratundmist ja kinkida endale aega iseendaga.\n\nTule tundi!\n <\/p>\n\n

Tunnid<\/h2>\n